Happy Move
Happy Move est notre service orienté bien-être : PHYSIQUE
Nous allons vous proposer plusieurs pratiques sportives et accompagnements afin de vous accompagner en douceur dans vos objectifs sportif personnels ou de couple.
Kids Emo-Bouge
« Les Émotions en Mouvement » (2,5 – 5 ans)
Un atelier ludique qui invite les tout-petits à explorer leur corps et leurs émotions à travers le jeu, la danse et l’imaginaire.
« Les Émotions en Mouvement » (6 – 10 ans)
Un atelier qui allie dépense physique et gestion des émotions. Les enfants bougent beaucoup, se dépensent et apprennent à transformer leurs émotions en énergie positive.
Cours de Pilates
Ces séances d’exercices viseront à renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture, votre souplesse et votre coordination.
Venez découvrir cette méthode révolutionnaire…
Cours de Yoga
. Le Yoga est une pratique ancienne qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de méditation pour améliorer la force, la flexibilité, l’équilibre et la sérénité mentale.
A découvrir…
Circuit training
Ce cours dynamique alterne des exercices variés pour solliciter tout le corps, en travaillant la puissance, la résistance et la mobilité.
A découvrir…
Gym Fitness
Ce cours combine des exercices de renforcement musculaire, d’endurance et de tonification pour travailler l’ensemble du corps.
A découvrir…
Abdos Fessiers
Préparez-vous à transpirer dans la bonne humeur avec Kevin, votre coach pour le cours Abdos Fessiers.
A découvrir…
Coach en salle de musculation
Vous désirez commencer le salle de musculation et avez besoin de conseil ?
Vous désirez suivre un planning sportif, nous avons plusieurs programmes à vous proposer. Définissons ensemble votre objectif…
Coach à domicile
Vous désirez reprendre le sport en toute intimité ?
Vous désirez atteindre des objectifs sportif ?
Nous avons plusieurs programmes à vous proposer. Définissons ensemble votre objectif, adaptons vos séances en fonction de la place disponible chez vous et votre planning…
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