Date du 28/10/2026 17:10 au 28/10/2026 18:00
Coach : Lora
Nombre de places disponibles : 12
Pilates Musique – Mercredi 28/10/26 17:10-18:00
Pilates Tapis
Retrouvez les fondamentaux du Pilates à travers un cours complet qui associe renforcement profond, respiration, contrôle et précision des mouvements. Une méthode idéale pour tonifier le corps, améliorer la posture, développer la mobilité et renforcer la sangle abdominale, tout en respectant votre corps.
🎶 Le petit plus : la musique
Une ambiance musicale soigneusement choisie accompagne la séance et donne une nouvelle énergie au Pilates. Elle soutient le rythme, favorise la concentration et rend chaque mouvement encore plus fluide et agréable.
Un Pilates authentique, efficace et dynamique, pour renforcer son corps tout en prenant plaisir à bouger.
Désormais, les inscriptions doivent être effectuées :
- Pour les cours de l'après-midi et du soir, le jour même avant midi
- et pour les cours du matin, la veille avant midi.
