Date du 12/10/2025 12:10 au 12/10/2025 13:00
Coach : Opaline
Nombre de places disponibles : 10
Cours Emo-Bouge Kids 6 -10 ans – Dimanche 12/10/25 12:10-13:00
Cours « Les Émotions en Mouvement » (6 – 10 ans)
Un atelier qui allie dépense physique et gestion des émotions. Les enfants bougent beaucoup, se dépensent et apprennent à transformer leurs émotions en énergie positive.
Chaque séance alterne entre :
- Échauffement sportif et créatif : déplacements rapides/lents, jeux d’imitation guidés par les émotions.
- Défis sportifs & parcours moteurs : sauts, équilibres, franchissements d’obstacles, relais… chaque défi est associé à une émotion (enthousiasme, frustration, fierté, sérénité).
- Jeux collectifs et coopératifs : relais émotionnels, miroir à deux, jeux de confiance.
- Expression créative : improvisations théâtrales ou mini-scènes pour mettre en jeu les émotions vécues.
- Retour au calme : étirements, respiration, relaxation guidée.
Cet atelier est parfait pour les enfants qui ont besoin de bouger, d’évacuer leur énergie et de mieux comprendre leurs émotions. Ils gagnent en confiance, en assurance et repartent apaisés.
Matériels disponibles sur place, prévoir : gourde, vêtement de sport et chaussure de sport.
