Happy Move
Happy Move est notre service orienté bien-être : PHYSIQUE
Nous allons vous proposer plusieurs pratiques sportives et accompagnements afin de vous accompagner en douceur dans vos objectifs sportif personnels ou de couple.
Danse parents-enfants
Accessible dès que l’enfant marche, cette activité ne demande aucun prérequis en danse. L’objectif est de créer un moment complice, joyeux et sans pression, où chacun participe à son rythme.
Fitness dance
Le fitness dance est une activité dynamique qui mélange mouvements de danse et exercices de fitness.
Full body training
Ce cours dynamique alterne des exercices variés pour solliciter tout le corps, en travaillant la puissance, la résistance et la mobilité.
A découvrir…
Cours de Pilates
Ces séances d’exercices viseront à renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture, votre souplesse et votre coordination.
Venez découvrir cette méthode révolutionnaire…
Cours de Yoga
.Le Yoga est une pratique ancienne qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de méditation pour améliorer la force, la flexibilité, l’équilibre et la sérénité mentale.
A découvrir…
Abdos Fessiers
Préparez-vous à transpirer dans la bonne humeur avec Kevin, votre coach pour le cours Abdos Fessiers.
A découvrir…
Gym Fitness
Ce cours combine des exercices de renforcement musculaire, d’endurance et de tonification pour travailler l’ensemble du corps.
A découvrir…
Coach à domicile
Vous désirez reprendre le sport en toute intimité ?
Vous désirez atteindre des objectifs sportif ?
Nous avons plusieurs programmes à vous proposer. Définissons ensemble votre objectif, adaptons vos séances en fonction de la place disponible chez vous et votre planning…
Coaching sportif individuel
Vous désirez recommencer le sport ?
Ou vous avez un objectif particulier.
Nous pouvons personnaliser un programme pour vous.
En devenant membre vous aurez accès à l’ensemble du contenu
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